女性孕中期怎么睡最好
孕期很多孕
妈妈都有失眠多梦、易醒、难以入睡的情况，睡眠不佳对自己和胎儿健康多有影响，怀孕到了孕中期肚子也开始慢慢隆起，特别是6个月以后肚子越来越大，想翻身都不那么容易，孕中期怎么睡最好也成了很多孕妈妈所关心的问题，孕中期6个月以后最好就不要仰卧睡觉了，采用侧卧最好，下面就来详细了解下孕中期怎么睡最好的问题。
孕中期随着肚子的增大，对腹腔就会产生一定的压力，仰卧睡姿孕妇容易呼吸不畅，建议准妈妈不妨在孕早期就养成向左侧睡的习惯。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有
利，有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，有利于睡眠。以免增大的肚子压迫腹部大血管，影响血液往心脏回流。
当然了整晚保持一个睡姿肯定也是不舒服的，可以适当左右侧卧位交替。睡觉的时候在臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果，这样让睡眠来得更轻松些。
孕中期怎么睡最好?床上用品要选择舒适柔软棉质的材质，棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。
孕妇睡觉的房间应该保持空气清新，不要有烟雾的感染，适宜的室内温度为17℃～23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。
1、由于增大的子宫压迫到
导语
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试管婴儿双胞胎多少钱一次？价格贵不贵？
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